Goldi Yoga Fürth

Stärke Körper & Geist

Ich möchte Dir die Grundlagen von Yoga in all seinen Facetten näher bringen.

Über mich

Yogalehrerin für Hatha-Yoga

Yoga ist mehr als nur verharren in außergewöhnlichen Körperstellungen. Ich möchte dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga lehren. Yoga ist gut für Deinen Körper. Yoga ist gut für Deinen Geist. Ich bin davon überzeugt: Yoga kann jeder!.

„Yoga hat mein Leben bereichert. Yoga ist ein Geschenk, dass ich an Dich weitergeben möchte.“

Goldi Kolb

Was ich lehre

Meine Yogastunden!

Asanas

Ich zeige Dir, angepasst an deine individuellen Fähigkeiten, die Übungen, welche deine Körpergefühl schon sehr bald spürbar verbessern.

Atemübungen

Ich erkläre und zeige Die, wie du mit einfachen Übungen Dich innerhalb weniger Sekunden entspannen und dich mit frischer Energie füllen kannst.

Entspannung

Die Entspannung ist genauso essentiell, wie die Körperarbeit und die Anstrengung. Ich helfe Dir deine Gedanken zu bremsen und bringe Dich in die Balance.

Was biete ich an

individuellen Einzelunterricht

In meinen Einzelstunden haben wir genügend Zeit, um auf Deine Schwächen und Stärken. Ich erkläre Die den Sinn und Nutzen jeder Asana in Verbindung mit der Philosophie. Kindern möchte ich wiederum spielerisch den Zugang vermitteln. Was für Dich nicht passt, musst Du nicht tun. Ich möchte, dass du dein Yoga findest.

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